Растяжка

Три направления: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины. Растяжка увеличивает подвижность суставов, уменьшает риск травм и увеличивает мышечную работоспособность. Можно посещать, как отдельное направление, так и в совокупности с другими направлениями студии для лучшего результата!